Hollie Grant: How Cold Water Swimming Has Helped Me Postnatally

Hollie Grant: Wie mir das Schwimmen im kalten Wasser nach der Geburt geholfen hat

Ich wünschte, ich könnte sagen, dass ich immer geschwommen bin oder dass ich am Meer mit einer so tiefen Liebe aufgewachsen bin, dass ich dorthin zurückkehren musste. Die Wahrheit ist, dass ich erst mit etwa 14 Jahren angefangen habe, richtig schwimmen zu lernen, und dass ich mit einer Nervosität und einem Respekt vor dem Meer aufgewachsen bin, die mich etwas zurückgehalten haben. Ich habe 36 Jahre gebraucht, um diese intensive Leidenschaft und Liebe für das Meer zu finden, und jetzt ist sie da und ich möchte sie nie wieder verlieren.

Ich denke ehrlich, dass die Geburt meines 2 Kind führte mich zu meiner Beziehung zum Meer. Bevor ich Mutter wurde, konnte ich meine Freizeit nach Belieben gestalten – ein Luxus, den ich bisher nicht so richtig zu schätzen wusste. Doch dieser fehlende Zeitdruck, diese „Es gibt immer ein Morgen“-Freiheit führten dazu, dass ich meine Zeit nicht mehr so ​​sinnvoll nutzte, wie ich es getan habe, seitdem ich Mutter von zwei Kindern geworden bin (die zufällig auch ein schnell wachsendes Unternehmen leitet), und ich Ich fange nicht mit den Dingen an, die auf meiner Wunschliste standen (oder sollte ich sagen „Liste der Ängste, die es zu überwinden gilt“). Eine dieser Aktivitäten war Kaltwasserschwimmen. Als Kind hatte ich die Themse im wahrsten Sinne des Wortes am Ende meiner Fahrt in Oxfordshire, aber dort ein Bad zu nehmen war für mich so selten wie Hühnerzähne.

Ein paar Jahre später lebe ich an der atemberaubenden Küste von Dorset, nur wenige Minuten von einigen der schönsten Strände entfernt, die ich je gesehen habe. Ich habe ein 11 Monate altes und ein 4 Jahre altes Kind, und ich finde selten Zeit, alleine auf die Toilette zu gehen. Und doch schwimme ich jede Woche im launischen, rauen und kühlen Ärmelkanal und es hat mein Leben als Eltern ehrlich verändert. Seit ich in diese eisigen Gewässer gesprungen bin, habe ich eine Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen kennengelernt, die alle da sind, um sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne die Schichten auszuziehen und darüber zu streiten, wer mein wunderschönes Baby halten darf, während ich meine Erkältung bekomme. Auch wenn die Elternschaft schwer ist und die Zeit knapp ist, ist das Wissen, dass ich 5-10 Minuten im Meer habe, wo niemand etwas von mir verlangt und niemand um meine Aufmerksamkeit wetteifert, die einzige Pause, die ich dafür brauche Tag. Es ist eine Gelegenheit für eine „Ich-Zeit“, die nicht nur meine geistige, sondern auch meine körperliche Gesundheit stärkt.

Ich kann nicht glauben, dass es so lange gedauert hat, aber ich bin so froh, dass ich es gefunden habe, und ich hoffe, dass ich das ganze Jahr über weiterhin jede Woche schwimmen kann (mit etwas Hilfe von meinem Yulex-Badeanzug, meinen Handschuhen und Stiefeln) mit dem Ziel zu schwimmen am Weihnachtstag, während meine Familie mit ihren Tassen heißer Schokolade vom Strand aus zuschaut. Als eine der inspirierenden Frauen, die ich beim Schwimmen kennengelernt habe, sagte Maggie kürzlich: „Wenn ich das schaffe, weiß ich, dass ich alles schaffen kann.“

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