In den letzten Jahren hat das Freiwasserschwimmen einen Boom erlebt , und viele haben die Freiheit und den Eskapismus entdeckt, die offenes Wasser bietet. Diese Vorteile für die psychische Gesundheit haben die Popularität des Sports nicht nur als eine Form der Übung, sondern auch als eine Praxis für ein besseres Wohlbefinden gesteigert. Das Eintauchen in kaltes, offenes Wasser weckt ein Gefühl der Einheit mit der Natur, das den Geist zentriert und eine Perspektive für den Stress des täglichen Lebens bietet.