Swimming in a Triathlon Wetsuit: A Beginners Guide

Schwimmen in einem Triathlon-Neoprenanzug: Ein Leitfaden für Anfänger

Wenn Sie noch nie einen Triathlon-Neoprenanzug anprobiert oder darin geschwommen sind, müssen Sie einige Dinge beachten – von der Passform bis zum tatsächlichen Anziehen. Glücklicherweise stehen wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Die richtige Passform wählen:

Beim Kauf eines Neoprenanzugs ist es wichtig, auf die Passform zu achten und die richtige Größe für Sie auszuwählen. Ein triathlonspezifischer Neoprenanzug soll die Körperhaltung des Schwimmers im Wasser verbessern. Sie ermöglichen eine effiziente Bewegung beim Schwimmen. Dies wird durch die Kombination von schwimmfähigen und flexiblen Neopreneinsätzen zu einem bequemen, figurbetonten Anzug erreicht.

Die Funktionen eines Neoprenanzugs sind:

  1. sorgen für zusätzlichen Auftrieb/Auftrieb
  2. Reduzieren Sie den Widerstand durch das Wasser
  3. bieten ein gewisses Maß an Komfort durch kälteres Wasser

Es gibt viele verschiedene Neoprenanzug-Marken auf dem Markt und alle passen etwas anders. Für uns hat die Passform schon immer oberste Priorität und wir haben in den letzten sieben Jahren viele Auszeichnungen für unsere Passform erhalten. Dies erreichen wir durch ein einzigartiges Panel-Design und die modernsten verfügbaren Materialien.

Untersuchungen ergaben, dass 80 % der Kunden einen Zone3-Neoprenanzug kaufen, nachdem sie zuvor durchschnittlich zwei bis drei andere Neoprenanzüge ausprobiert haben. Die Entscheidung des Kunden wurde ausschließlich aufgrund der Passform und des Tragegefühls des Anzugs getroffen. Es ist wichtig, dass Sie selbst recherchieren. Lassen Sie sich nicht vom Preis überzeugen oder davon, ob ein Spitzensportler eine bestimmte Marke trägt. Passform ist viel wichtiger als Funktionen, Preis, Branding oder Farbe.

Größentabelle für Neoprenanzüge und Comfort Fit vs. Performance Fit:

Wenn Sie anhand der Größentabelle ermitteln, welche Größe Sie benötigen, gibt es Personen, die zu mehr als einer Kategorie oder Größe passen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, um Ihnen bei der Auswahl der besten Größe zu helfen:

Das Gewicht einer Person ist entscheidender als ihre Körpergröße. Sportler, die noch nie einen Neoprenanzug getragen haben, bevorzugen tendenziell die Comfort-Passform. Beginnen Sie also mit der größeren Größe. Wenn Sie Erfahrung mit Neoprenanzügen haben und auf der Suche nach einer Performance-Passform sind, probieren Sie die kleinere Größe aus.

Sehen Sie sich hier unsere Größentabellen an.

Anziehen Ihres Neoprenanzugs:

Öffnen Sie den Reißverschluss, greifen Sie den Anzug von der Innenseite des Schritts und drehen Sie den Oberkörper um (die Arme sollten dabei ganz außen bleiben).

Denken Sie daran, dass sich der Reißverschluss auf der Rückseite befindet.

  1. Ziehen Sie zunächst die Beine über Ihre Füße, während Sie sich an der Innenseite des Anzugs festhalten, und bewegen Sie die Beine so weit wie möglich an Ihrem Körper entlang. Je nachdem, wie lang Ihre Beine sind, werden Sie 1–15 cm Haut über Ihrem Knöchel sehen.
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    Tipp: Ziehen Sie Ihre Socken an oder ziehen Sie Tragetaschen über Ihre Füße, damit diese leichter in das Bein des Anzugs rutschen.
  2. Sobald der Anzug über Ihrer Hüfte sitzt, müssen Sie ihn möglicherweise noch weiter anpassen. Achten Sie darauf, dass Sie das Neopren nicht mit Ihren Fingernägeln beschädigen. Beginnen Sie ganz unten und arbeiten Sie das Material an den Beinen hoch, bis sich die Unterschenkelnaht über Ihrer Kniescheibe befindet und der Anzug im Schritt eng anliegt.
  3. Lassen Sie sich dabei Zeit und ziehen Sie Ihren Neoprenanzug nicht zu schnell an, da dies zu Rissen führen kann.
  4. Sobald der Anzug richtig am Unterkörper sitzt, können Sie ihn über Ihre Schultern und Arme hochziehen.
  5. Sobald Sie den Anzug vollständig angezogen haben, lassen Sie sich von jemandem beim Öffnen des Reißverschlusses helfen. Wenn Sie sich damit nicht wohl fühlen, können Sie den Reißverschluss selbst mit der Zugschnur schließen.
  6. Achten Sie beim Schließen des Reißverschlusses darauf, dass sich die innere Lasche entlang des Reißverschlusses nicht zusammenzieht oder umknickt.

Woher weiß ich, ob es passt?

Wie bereits erwähnt, passen für viele Menschen zwei Größen akzeptabel. Das nennen wir Comfort Fit und Performance Fit. Die Einsteiger-Neoprenanzüge von Zone3 haben einen etwas geraderen Schnitt am Rumpf. Wir haben unsere Einsteigeranzüge so konzipiert, dass sie dem Triathleten in erster Linie Komfort und dann Leistung bieten:

Vision Neoprenanzug Advance Neoprenanzug

Die Neoprenanzüge Asipre und Vanquish hingegen haben einen etwas schlankeren Schnitt, der an Beinen und Rumpf komprimierend wirkt, aber dennoch völlige Bewegungsfreiheit an Schultern und Armen bietet:

Aspire Neoprenanzug Vanquish Neoprenanzug

Alle Schwimm-Neoprenanzüge sind so konzipiert, dass sie eng anliegen und wie eine zweite Haut wirken.

Das Wichtigste bei der Entscheidung, ob die Größe für Sie die richtige ist, ist zunächst sicherzustellen, dass Sie den Anzug richtig angezogen haben. Der richtig sitzende Neoprenanzug könnte sich viel zu eng/locker/groß/klein anfühlen, wenn er nicht in der richtigen Position getragen wird. Befolgen Sie daher bitte die Videos oben.

Sie müssen sich nicht bücken, um Ihre Zehen zu berühren oder in Ihrem Neoprenanzug in die Hocke zu gehen. Wichtig ist, dass Sie die Schwimmbewegung an Land relativ problemlos durchführen können.

Denken Sie daran, dass der Anzug besser sitzt, wenn er einmal nass ist. Außerdem passt sich der Anzug Ihrer Figur an, je öfter Sie ihn tragen.

Noch ein paar Tipps zur Überprüfung der Passform:

  1. Stellen Sie sicher, dass der Anzug bis zum unteren Rücken reicht und keine große Lücke entsteht. Wenn ja, versuchen Sie, den Anzug im Schritt höher zu legen und den Ausschnitt höher zu legen. Wenn in einem bestimmten Bereich zu viel überschüssiger Stoff vorhanden ist, kann dies bedeuten, dass der Anzug zu groß ist. Dadurch kann Wasser eindringen.
  2. Strecken Sie Ihre Arme seitlich parallel zum Boden aus. Das Material des Neoprenanzugs sollte eng an Ihren Achseln anliegen und auch an der Oberseite der Schulter sollten sich kleine Beulen oder Falten befinden. Wenn einer dieser Punkte nicht zutrifft, müssen Sie möglicherweise die Arme des Anzugs in Richtung Ihrer Schultern bewegen. Strecken Sie dazu einen Arm über Ihren Kopf und schieben Sie den Anzugarm vorsichtig in Richtung Schulter.
  3. Strecken Sie Ihre Arme vor der Brust aus und kreuzen Sie sie an den Handgelenken. Es sollte ein Minimum an Aufklaffen am Hals oder Aufblähen in der Brust vorhanden sein. Es ist zu erwarten, dass der Neoprenanzug wenig Platz oder Falten aufweist.
  4. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Nacken unangenehm ist, ziehen Sie den Anzug an der Rückseite der Beine, am Gesäß und insbesondere am Reißverschluss hoch. Fassen Sie die Unterseite des Reißverschlusses und arbeiten Sie überschüssiges Material in Richtung der Schultern. Dadurch wird die Passform an der Vorderseite des Kragens entspannt. An Neoprenanzüge kann es etwas gewöhnungsbedürftig sein, da der Ausschnitt höher sein muss als bei allen anderen Kleidungsstücken. Durch diesen hohen Ausschnitt wird der Wassereintritt auf ein Minimum reduziert.
  5. Nachdem Sie mit dem Schwimmen fertig sind, spülen Sie es abschließend mit frischem, klarem Wasser aus. Hängen Sie den Neoprenanzug dann zum Trocknen auf und schützen Sie ihn vor direkter Sonneneinstrahlung. Wenn Sie während des Trainings Ihren Neoprenanzug ausziehen, versuchen Sie, es so zu machen, als wären Sie bei einem Rennen, um zu üben, wie Sie im Rennen vorgehen.

#WYBZONE3