Quelle meilleure façon de rêver de fermer votre combinaison et de vous diriger vers l'eau que de lire sur nos événements préférés et les plus exténuants.
Lorsque vous vous aventurez pour la première fois dans le monde du triathlon, il est normal de commencer par ces distances de sprint plus courtes que les distances olympiques. Vous pouvez vous déplacer sur des demi-distances IRONMAN, puis, si vous aimez vraiment le sport, sur toute la distance IRONMAN, qui est le summum en termes de durée de course.
C'est la règle générale de progression que la plupart des triathlètes suivent s'ils se retrouvent dans le sport pendant quelques bonnes années. À mesure que les triathlètes chevronnés vieillissent, ils pourraient se retrouver presque déclassés dans ces épreuves de distance plus courte. Dans le monde du triathlon, revenir à ces distances de sprint « débutant » est considéré comme une sorte de dernier rappel de leurs efforts et de leur carrière dans le triathlon.
Alors, que voulons-nous dire lorsque nous parlons des événements de triathlon « les plus difficiles » ?
- En règle générale, il s'agirait d'un triathlon bien au-delà de votre zone de confort actuelle. Vous pouvez affronter certains des événements les moins difficiles en un clin d'œil. Juste quelques semaines d'entraînement et vous pouvez facilement vous retrouver à franchir cette première ligne d'arrivée. Vos premiers triathlons n'ont pas besoin d'être rapides ; ils n'ont qu'à être terminés. Un triathlon "difficile" ? Pas tellement. Ces courses sortent de votre zone de confort actuelle.
- Vous devrez avoir déjà subi beaucoup d'usure avant de vous lancer dans l'un d'entre eux. Lorsqu'un organisateur de course vous avertit que vous pourriez être malade, blessé ou en danger pendant l'événement, vous devez savoir que vous êtes prêt. Vous ne serez vraiment prêt que si vous l'avez déjà expérimenté lors d'entraînements et d'autres événements. Il faut avoir des années d'expérience dans différentes conditions et dans différentes situations avant d'être prêt à relever l'un de ces défis.
- Vous devez être fort d'esprit. Et par fort d'esprit, nous entendons généralement un peu fou en ce qui concerne le triathlon. Vous devez être tellement concentré sur vos propres capacités que vous êtes prêt à relever un défi que peu de gens sont prêts à relever. Vous devez avoir la plus grande confiance en vous.
- Vous aurez besoin de beaucoup de temps libre et d'un bon plan de préparation en place. Certains de ces défis peuvent nécessiter des années de planification avant que vous ne soyez prêt, selon votre niveau de compétence actuel. Avant même de penser à vous rendre sur la ligne de départ, vous devez être parfaitement préparé.
- Vous aurez besoin d'avoir de l'argent disponible. Ces événements, malheureusement, ne sont pas bon marché et peuvent souvent entraîner des coûts supplémentaires que vous ne subiriez pas lors de votre course de week-end normale. Pensez aux frais d'entrée, aux vols et à l'équipement.
Maintenant que vous savez ce que ces défis impliquent, voici quelques exemples de ces événements les plus difficiles.
1. L'ULTRA DECA Suisse en continu
Avec une natation de 38 km (23,6 miles), une balade à vélo de 1 800 km (1118 miles) et une course à pied de 422 km (262 miles), le tout en 14 jours, nous estimons qu'il s'agit de l'événement de triathlon le plus difficile de tous les temps.
Seuls les athlètes les plus dévoués et les plus endurcis relèvent ce défi et c'est seulement s'ils ont non seulement le temps nécessaire pour concourir pendant 2 semaines, mais aussi l'état d'esprit pour le faire. Ces concurrents sont à un niveau différent de forme mentale et physique. Ils sont la définition de dédié.
Participer en août, nous ne pensons pas qu'il y ait un défi plus grand ou plus difficile que celui-ci. Des limites de temps sont imposées pour les parties natation, vélo et course à pied et vous devez avoir une solide expérience de course sous votre ceinture (de course) avant même de penser à concourir. La simple pensée d'une nage de 38 km suffit à décourager toute personne saine d'esprit, sans parler de la discipline du vélo et de la course à pied. Nous pensons que ce défi est vraiment réservé aux triathlètes les plus fous, les plus courageux et les plus voyagés. Mais nous pensons que le droit de se vanter par la suite pourrait en valoir la peine.
https://www.swissultra.ch/francais-1/competitions/deca-continuous/ 
2. L'ULTRAMAN australien
Vous pouvez imaginer cela comme un triathlon pour bébé par rapport au Swiss Ultra DECA Tri. Cet événement est toujours stupéfiant mais un peu plus doux, avec 10 km de natation, 421,1 km de vélo et 84,3 km de course à pied. Bien qu'il soit beaucoup plus court que l'événement DECA, cet événement restera un énorme défi, même pour les triathlètes les plus endurcis. Bien que faisable, c'est encore long.
Cet événement est difficile en raison de la natation de 10 km et du cycle de 140 km effectués le jour 1. Puis le cycle suivant de 281,1 km le jour 2. Puis l'ensemble des 84,3 km parcourus le jour 3.
Il suffit de lire les directives pour avoir une petite frayeur. Une distance de course qui totalise plus de 500 km serait certainement classée comme « la plus difficile ». C'est définitivement un lever de rideau pour le DECA.
https://ultramanoz.com.au/information/
3. Le Patagonman
L'événement Patagonman a lieu au Chili en décembre, avec une natation de 3,8 km (2,3 milles), une balade à vélo de 180 km (111 milles) et une course à pied de 42 km (26,09 milles). Cela semble facile ? Peut être pas.
La température moyenne de l'eau pour cet événement est d'environ 12 degrés. Plus il vous faudra de temps pour nager, plus vous aurez froid. La piste cyclable se déroule dans la Cordillère des Andes tandis que la course est complètement hors route. Le site Web mentionne fièrement les champs de glace, les glaciers et les montagnes escarpées, afin de ne pas vous faire croire qu'il s'agit d'un événement facile. Il n'y a pas d'enrobage de sucre avec celui-ci. Si les organisateurs disent que ça va être dur, vous savez que ça va être dur.
Maintenant, cela ressemble à cela pourrait plaire à ces athlètes plus aventureux. Vous devez être à la hauteur de la tâche à plus d'un titre, mais c'est tout à fait réalisable. D'après ce que nous avons vu dans la presse de l'événement, le paysage que vous verrez pendant l'événement en vaut vraiment la peine.
http://www.patagonman.com/index.html
Le dernier, mais certainement pas le moindre, est le
4. Évadez-vous du triathlon d'Alcatraz
Cela a été mis en scène à San Francisco depuis les années 80 et vous ne pouvez pas obtenir un appel de type plus "liste de seaux" que celui-ci. Outre son statut emblématique, le défi de plonger d'un ferry dans des eaux glacées puis de devoir faire face à des courants exceptionnellement forts fera de ce triathlon "courte" distance un véritable défi pour la plupart. La grande majorité des triathlètes ont tendance à se battre avec la natation, donc pour commencer, une natation de cette nature mettra la peur chez le nageur le plus faible avant même qu'il n'ait commencé la course. La nage a une longueur de 1,5 miles, soit environ 2,4 km si vous nagez droit et jugez correctement le courant. L'eau froide sera un énorme défi car il n'y a pas d'échauffement. Vous êtes hors du ferry, dans l'eau, vous devez commencer à nager fort et vite. Le vélo a une longueur de 18 miles (moins de 30 km), mais les collines courtes et abruptes seront suffisantes pour faire travailler les quads de manière considérable. Assurez-vous que votre vélo est préparé et entretenu avec les freins fonctionnant à 100 %. C'est peut-être LA course où la toute nouvelle rage d'utiliser un vélo à frein à disque devient conseillée. La course est relativement courte à 8 miles de long (un peu moins de 13 km), mais elle comprend la fameuse "échelle de sable" près de la fin de la course qui est une montée de 400 "escaliers" de la plage vers la route supérieure alors que les triathlètes font leur chemin vers la goulotte d'arrivée.
Une course emblématique de la liste des seaux qui est totalement faisable en termes de distances mais qui n'est en aucun cas facile du tout, en fait un événement de triathlon des plus difficiles que nous devrions tous aspirer à faire un jour.
https://www.escapealcatraztri.com/race-information/the-course
Puis-je terminer ces épreuves de triathlon difficiles ?
Bien sûr. Pourquoi pas?
Vous êtes peut-être un nouveau venu dans le sport, mais vous pouvez toujours aspirer à terminer à chacun des événements énumérés ci-dessus. S'ils n'étaient pas réalisables, ils n'existeraient pas.
Tout d'abord, vous devrez vous préparer au défi. Commencez par les courtes distances, puis progressez vers les plus longues et les plus difficiles. Se jeter dans le grand bain ne fera que vous décourager et entraîner une non-finition et potentiellement des blessures.
Vous devrez évidemment être en bonne forme physique (cela va sans dire), mais vous devrez également être en bonne forme mentale afin de bien participer à ces événements respectifs. Ceci, comme pour tout ce qui concerne l'esprit, prend du temps à se développer et ce n'est qu'une fois que vous aurez terminé quelques courses que vous pourrez commencer à développer la force mentale nécessaire pour courir ces courses plus longues.
Vous devrez probablement économiser aussi. Malheureusement, aucun sport n'est bon marché. Les frais d'inscription au triathlon de nos jours peuvent être plus élevés et vous devrez également incorporer les frais de déplacement, de nourriture et de divertissement. La planification du voyage et le voyage lui-même prendront du temps. Si le désir et la volonté sont assez forts, cependant, vous trouverez cette partie plus facile. À certains égards, économiser est le plus grand obstacle avant la course.
Vous devrez également planifier bien à l'avance. Vous devrez mettre en place des plans de déplacement, suivis de très près par des plans d'entraînement. Les défis que nous avons mentionnés prennent littéralement des années pour s'entraîner. Lorsque vous cliquez sur le bouton "soumettre", assurez-vous d'avoir sous la main les plans à court et à long terme nécessaires.
Avant tout, vous devrez être aventureux et prêt à essayer quelque chose de nouveau. La plupart de vos amis et camarades d'entraînement auront généralement tendance à s'en tenir à ce qu'ils savent et avec quoi ils sont à l'aise. Un défi de course de cette variété vous obligera à sortir de votre zone de confort et vous devrez probablement le faire seul. Sauf si vous avez des amis vraiment bons et volontaires.
Enfin, et la partie où Zone3 peut vraiment vous aider est de s'assurer que vous êtes équipé de manière appropriée pour réaliser votre potentiel dans ces événements. Commencez par fermer votre combinaison préférée par-dessus votre trifonction , puis assurez-vous que tous vos accessoires sont facilement accessibles en transition en les gardant dans notre sac de transition .
Si vous envisagez sérieusement de relever des défis comme ceux-ci, vous êtes déjà sur la bonne voie. Les récompenses à la fin de ces événements seront un peu plus agréables si vous êtes prêt à vous engager alors que personne d'autre ne le fera.
